祝贺！肇庆学子收到北大、港中大等名校录取通知书，他们说……

西江日报记者 岑永龙

实习生 陈馨儿

连日来，

肇庆不少参加今年高考的学生

已陆续收到了

来自高校的录取通知书。

△被北京大学录取的陈清扬同学晒出了自己收到的录取通知书。图源 广东肇庆中学

△近日，肇庆高三毕业生邓贞婷收到了来自华南师范大学的录取通知书。图源 高要发布

回望高中三年，

他们有什么感想？

又有哪些经验分享给已开始

备战明年高考的师弟师妹们呢？

今天，一起来看看吧~

陈清扬：

“学习是要靠自律而不是他律”

录取院校：北京大学

高中毕业学校：广东肇庆中学

初中毕业学校：肇庆市第一中学

△受访者供图

陈清扬表示，高三学习过程中，自律非常重要，要锚定自己的目标，在努力实现目标的过程中管好自己。他非常喜欢班主任说过的一句话：“学习是要靠自律而不是他律。”除此之外，他还习惯在考试前去跑步，他认为多运动能让自己心情和心态都会变得更好。

“学校、老师也给了我很大帮助，在我迷茫的时候帮我找到前进的方向。有段时间语文成绩一直上不去，感到内心很焦虑，在老师的开导和自己的拼搏下成绩才稳步向前。”陈清扬说道。

姚岱延：

“结合生活和动手实践

有助于加深理解”

录取院校：北京大学 

高中毕业学校：广东肇庆中学

初中毕业学校：广东肇庆中学

△受访者供图

“现在回头看自己过去一年的经历，感觉所有努力都没有白费，一切都值得。”姚岱延表示，高三的学习压力很大，过程非常艰苦，幸好自己坚持了下来。

他跟记者分享了一个理科学习的经验。“部分理科知识比较抽象，遇到自己理解不了的，我会通过动手做实验，或者通过细心观察大自然中和生活中的现象从而加深对知识的理解，更好地掌握这些知识。”

姚岱延表示，兴趣是最好的老师，他喜欢物理，驱使他在物理学科上不断探索，不断进步。未来，他会继续深造，希望为国家物理发展贡献自己的绵薄力量。

吴宇彤：

“课后钻研同样重要”

录取院校：香港中文大学

高中毕业学校：广东肇庆中学

初中毕业学校：肇庆市第一中学

△受访者供图

吴宇彤一般会在课堂上抄例题和解题思路，课后再自己钻研，并找同类题型训练。“情绪低落时，我通常会找老师倾诉。”谈到如何保持好的心态时，吴宇彤表示老师给予了她很大的支持和鼓励。

“港中大是一个更加开放、更加国际化的平台，目前我的意向是金融工程，希望自己能够提高英语水平，完善专业知识，不断拓宽眼界，成为更好的自己。”吴宇彤说道。

李子曦：

“适合自己的学习节奏可事半功倍”

录取院校：浙江大学

高中毕业学校：广东肇庆中学

初中毕业学校：肇院实验学校（原肇庆学院附属中学）

△受访者供图

“我的经验就是要找到自己的节奏。”回顾高中三年学习生涯，李子曦曾经很迷茫。高一和高二，他常常跟着身边同学的步伐学习，效果差强人意。进入高三，他为自己量身定制了学习计划并按部就班地执行，成绩进步显著。

此外，在他看来，要善于把控自己的情绪。“在高三，我也曾经因为成绩的不尽如人意而情绪失落。对此，我就把负面情绪发泄出来，调整好心情再出发，这样有助于缓解压力。”

李子曦告诉记者，他目前正在积极为大学学习做准备，自行研习高等数学、大学化学、计算机编程等方面的内容，希望自己能够赢在起跑线上。

戴智炜：

“善于总结有助于提高成绩”

录取院校：中山大学

高中毕业学校：广东肇庆中学

初中毕业学校：广东肇庆中学

△图源 广东肇庆中学

戴智炜来自一个困难家庭，学费曾经是摆在他面前的一道难题。“学校和老师帮我申请助学金，并组织校友和社会人士捐资，让我能够更专注于学习。”他感激地说道。

戴智炜表示，学习时一定要专注，遇到问题要及时解决，而不要只在意成绩。同时还要善于总结，他制作了“好题本”，将好的题目按类型归类放到一起，方便翻看复习。

“希望师弟师妹在高三的学习中能够不怕苦难、迎难直上，坚持不懈，考上目标大学。”戴智炜说。

林子岚：

“每天进步一点点，

积累下来就是大进步”

录取院校：华东师范大学

高中毕业学校：广东肇庆中学

初中毕业学校：肇庆市第一中学

△受访者供图

“能够考进理想的大学，最感谢的是我的妈妈和老师。”林子岚动情地说道。小学时她的父亲离世，母亲独自抚养林子岚和妹妹长大成人。一路来，学校和老师对她倍加关心，帮助她申请国家奖学金，从生活上给予她很多照料。林子岚直言，会永远记着妈妈和老师们的好，日后会用行动回报社会。

不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。对于学习方法，她表示要积极面对和感受自己的每一点进步。”每一天进步一点点，一年下来就是大的进步。要在看到自己进步的时候给自己加油打气，坚信相信自己能行。

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◆编辑 张嘉华

◆二审 王雯倩◆三审 李纯